健康セミナー報告

先日、メモワール結城にて『健康セミナー』を開催致しました。
朝から気温30度を超え、昼頃には猛暑日となった土曜日・・・今回に限って初の午後開催でしたので心配しておりましたが、多くの皆さまがご参加してくださいました。
やはり、"健康"に興味を持たれている方はお元気ですね!

「いつまでも元気でいるための介護予防」をテーマにしてのセミナーでしたので、前半は講師の先生から、介護予防のお話しをしていただきました。
semina-180715-1.png

そして後半は、「フレイル予防100歳体操」の紹介をしていただき、皆さんと一緒に実際の体操をしました。
semina-180715-2.png

笑顔で体操をする皆さんを見ていると、まだまだ介護予防は必要ないなと思わされましたが、"元気なうちから"が大切なんだそうです。


メモワール結城では、今後も色々なセミナー・学習会を予定しております。
基本は短時間で無料ですので、お気軽にご参加ください。

PageTop